Sua saúde emocional importa.
Vamos juntos construir novas possibilidades?
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O primeiro passo é muitas vezes o mais difícil, mas você será acolhido em um espaço ético, humano e seguro.
Terapia é para todos – e pode transformar sua vida
A vida pode ser desafiadora, e muitas vezes carregamos sozinhos o peso das nossas emoções. A psicoterapia é um espaço seguro para entender seus sentimentos, superar dificuldades e desenvolver estratégias para lidar melhor com os desafios do dia a dia.
Planos de tratamento personalizados com foco no desenvolvimento e bem-estar
Cada pessoa tem uma trajetória única, e o plano de tratamento deve refletir isso. Meu trabalho é construirmos juntos estratégias alinhadas às suas necessidades e objetivos, sempre com base em evidências científicas.
A análise contínua do progresso permite ajustes ao longo do processo, garantindo um acompanhamento eficaz e direcionado para mudanças reais.
Uma relação terapêutica acolhedora e sem julgamentos
Iniciar a terapia pode ser um passo desafiador, e por isso me dedico a oferecer um espaço seguro, onde cada pessoa possa se expressar com liberdade.
Sendo assim, o acolhimento, escuta ativa e respeito são pilares da minha abordagem, valorizando o ritmo e a individualidade de cada cliente.
Ainda tem dúvidas sobre iniciar o processo terapêutico?
Decidir começar a psicoterapia pode gerar inseguranças — e está tudo bem sentir isso.
A Psicoterapia Analítico-Comportamental é uma abordagem que convida você a olhar com mais cuidado para os seus padrões, compreender de onde eles vêm e por que continuam se repetindo, mesmo quando já não fazem sentido.
Com esse olhar técnico e acolhedor, trabalhamos questões como ansiedade, autoestima, relacionamentos e fases de transição. A terapia não oferece fórmulas prontas, mas um caminho de escuta, consciência e construção de novas possibilidades, no seu ritmo, com respeito à sua história.
Um espaço seguro, para você com você.
O que acontece em uma sessão de psicoterapia?
Compreensão Inicial
A sessão começa com uma escuta acolhedora sobre o que você está vivenciando. É um momento para falar livremente, sem julgamentos, enquanto o terapeuta observa com atenção, buscando entender sua história, seu contexto atual e o motivo que o trouxe até aqui.
Exploração de Padrões
A partir do que é compartilhado, passamos a identificar padrões de pensamento, sentimento e comportamento que podem estar contribuindo para o seu sofrimento. Essa etapa é conduzida com cuidado, respeitando o seu tempo e sua singularidade, sempre com foco na ampliação da sua consciência.
Processo Contínuo
Ao longo do processo, vamos abrindo espaço para que novas formas de lidar com as situações surjam. A psicoterapia não oferece respostas prontas, mas sustenta um percurso em que você se fortalece emocionalmente e passa a fazer escolhas com mais clareza e autonomia.
Agende sua sessão inicial com tranquilidade.
Essa é uma oportunidade de dar o primeiro passo em um processo de escuta, acolhimento e reflexão sobre sua história.
As sessões são conduzidas com sigilo, ética e respeito ao seu tempo. Você pode agendar com segurança e conversar sobre valores diretamente, com transparência e sem compromisso.
Você não precisa enfrentar tudo sozinho.
Se existe algo difícil de nomear, ou se você sente que está sobrecarregado demais para seguir no automático, esse pode ser o momento de pedir ajuda.
A psicoterapia é um espaço seguro para olhar com calma para tudo isso.
Psicólogo
Gabriel Alves
@psicologocomportamental
Meu nome é Gabriel Alves, psicólogo com atuação fundamentada na Análise do Comportamento. Meu objetivo é oferecer um espaço acolhedor, ético e seguro, onde você possa se expressar com liberdade e confiança. Acredito que cada pessoa carrega uma história única e merece ser ouvida com atenção, empatia e sem julgamentos.
Na prática clínica, trabalhamos juntos para identificar padrões comportamentais, crenças e estratégias que possam estar dificultando seu bem-estar emocional. A psicoterapia é um processo colaborativo e transformador, pensado para promover mudanças concretas e duradouras, respeitando seu ritmo e objetivos. Cada sessão é planejada com foco nas suas necessidades, para que você desenvolva mais clareza, autonomia e habilidades para enfrentar os desafios do dia a dia.
O que estão falando sobre o meu trabalho?
Você está considerando iniciar seu processo terapêutico, e isso já é um passo importante.
- Escuta sem julgamentos
- Com sigilo e respeito
- No seu tempo, do seu jeito
- 100% Online
Perguntas comuns...
O que acontece na primeira sessão de psicoterapia?
R: Na primeira sessão, o foco é acolher sua demanda e entender o que motivou sua busca. O psicólogo fará perguntas para compreender melhor seu contexto, mas você também poderá falar no seu tempo. É o início da construção de vínculo e escuta clínica, sem julgamentos e com sigilo.
Preciso estar passando por uma crise para buscar terapia?
R: Não. A psicoterapia é indicada tanto em momentos de sofrimento quanto para autoconhecimento, prevenção e desenvolvimento pessoal. Muitas pessoas procuram terapia para entender melhor seus comportamentos, relações e emoções, mesmo sem estarem em crise.
Vou receber conselhos ou respostas prontas nas sessões?
R: A psicoterapia não funciona com conselhos diretos. O psicólogo irá ajudá-lo a compreender suas questões com mais clareza, levantar hipóteses, propor reflexões e construir caminhos possíveis — sempre com base em técnica e respeitando sua autonomia.
Quanto tempo dura uma sessão e por que esse tempo é importante?
R: As sessões geralmente duram entre 50 e 60 minutos. Esse tempo é cuidadosamente pensado para oferecer um espaço de escuta profunda, mas com foco. Durante esse período, o psicólogo pode acompanhar seu relato, identificar padrões relevantes e propor intervenções adequadas. É um tempo valioso, respeitoso com o seu processo e com a técnica.
Em quanto tempo verei resultados?
R: A psicoterapia é um processo, e cada pessoa tem seu próprio ritmo. Algumas mudanças podem ser percebidas logo no início, como uma sensação de alívio ao ser escutado. Outras transformações, mais profundas, acontecem com o tempo, à medida que os padrões são compreendidos e trabalhados.
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O trabalho de Gabriel Alves é voltado ao cuidado psicológico de pessoas que desejam compreender com mais profundidade seus padrões emocionais e comportamentais, promovendo mais consciência e autonomia em diferentes áreas da vida. A psicoterapia é um processo singular, e seus efeitos variam conforme o envolvimento da pessoa atendida, sua história de vida e os contextos que a cercam. Por isso, não há garantias de resultados específicos ou imediatos.